book
Koken en Vrije Tijd | Kookboeken

Het sportkookboek 1

Stephanie Scheirlynck

29,99 €

Niet op voorraad bij Salvator, wel bestelbaar

Omschrijving

Praktische gids over sportvoeding voor professionele en recreatieve sporters. Het eerste deel legt uit wat voeding met het lichaam doet en waarom sporters bepaalde voedingsstoffen nodig hebben. Het tweede deel geeft concrete voedingsadviezen voor verschillende situaties: rustdagen, rustige en intensieve trainingsdagen, dagen met krachttraining en wedstrijddagen. Daarnaast bevat het recepten per type dag, gericht op prestaties tijdens training en herstel na inspanning.

Meer info

Uitgever Uitgeverij Lannoo
Release 02/02/2026
Leveringsdatum
Info leveringsdatum Verschenen, in voorraad
ISBN 9789059962811
Laatst gewijzigd 30/04/2026