book
Koken en Vrije Tijd | Sport

Het sportkookboek voor krachttraining

Stephanie Scheirlynck

29,99 €

Niet op voorraad bij Salvator, wel bestelbaar

Omschrijving

Praktisch sportvoedingskookboek over eten en drinken ter ondersteuning van training, herstel en sportprestaties. De inhoud richt zich op krachtsporters en op sporters die krachttraining gebruiken om spierkracht op te bouwen, blessures te vermijden en betere resultaten te behalen in team- of duursport. Het behandelt wat, hoeveel en wanneer je moet eten en drinken in functie van training en recuperatie. Daarnaast bevat het 65 recepten, waaronder dertig nieuwe recepten en vijfendertig klassiekers, afgestemd op verschillende sportieve doelen en favoriete sporten.

Meer info

Uitgever Uitgeverij Lannoo
Release 19/05/2025
Leveringsdatum
Info leveringsdatum Verschenen, in voorraad
ISBN 9789020936551
Laatst gewijzigd 09/05/2026