book
Koken en Vrije Tijd | Lifestyle

Het 6 minuten dagboek - groene editie

Dominik Spenst

18,99 €

Niet op voorraad bij Salvator, wel bestelbaar

Omschrijving

Invuldagboek voor dagelijkse zelfreflectie, gebaseerd op positieve psychologie. Door zes minuten per dag te schrijven en na te denken over de dag, stimuleert het positieve gedachten en gewoontes. Het bevat vragen om te ontdekken waar je gelukkig van wordt, wekelijkse reflectievragen over bijvoorbeeld complimenten en faalangst, en maandelijkse check-ins over humeur, dankbaarheid, vrienden, familie, ontspanning, gezondheid en creativiteit. Na een jaar kijk je terug op veranderingen in hoe je je voelt.

Meer info

Uitgever Unieboek | Het Spectrum
Release 10/06/2025
Leveringsdatum
Info leveringsdatum Verschenen, in voorraad
ISBN 9789000397723
Laatst gewijzigd 29/07/2026