book
Koken en Vrije Tijd | Lifestyle

Het 6 minuten dagboek - zwarte editie

Dominik Spenst

18,99 €

Niet op voorraad bij Salvator, wel bestelbaar

Omschrijving

Invuldagboek gebaseerd op positieve psychologie, psychologische en filosofische theorie. De uitgave biedt een dagelijkse schrijfroutine van zes minuten, maandelijkse reflectiemomenten en een gewoontetracker om gewoontes op te bouwen of af te leren. Het combineert elementen van mindfulness, dankbaarheid en succesregistratie, met daarnaast ruimte voor aantekeningen en gedachten. De focus ligt op zelfreflectie, het nadenken over de dag en het ontwikkelen van positievere gedachten en gewoontes.

Meer info

Uitgever Unieboek | Het Spectrum
Release 09/11/2020
Leveringsdatum
Info leveringsdatum Verschenen, in voorraad
ISBN 9789000375837
Laatst gewijzigd 15/10/2026