Het 6 minuten dagboek PUUR - peach

Invuldagboek voor dagelijks schrijven, bedoeld als vervolg op Het 6 minuten dagboek. Deze editie bevat geen uitgebreide theorie, maar wel een korte introductie over de psychologische achtergrond, voorbeelden en invuloefeningen. De inhoud richt zich op het vasthouden van een dagelijkse routine met focus op vooruitgang, positieve aandacht, wekelijkse planning en reflectie. Daarnaast bevat het dagelijks tips voor motivatie en inspiratie en wekelijkse tips voor meer mindfulness en minder stress. Deze Peach Fuzz-editie heeft dezelfde inhoud als de lichtgroene, lichtroze en beige editie.