Hoogsensitiviteit in het dagelijks leven

Praktische gids over hoogsensitiviteit en een gevoelige aard. In eenvoudige bewoordingen wordt uitgelegd wat het betekent om snel overweldigd te raken door de omgeving. De tekst behandelt dagelijkse ervaringen van hoogsensitieve personen en hun omgang met woede, angst, liefde en schuldgevoelens. Daarnaast is er aandacht voor eigenwaarde, het inrichten van het dagelijks functioneren naar de eigen gesteldheid, onder- en overstimulatie, en het creëren van een beschermende geluidsomgeving. De uitgave bevat praktijkvoorbeelden, tips, een samenvatting van relevant onderzoek en een zelftest om de mate van sensitiviteit te verkennen.