Over introvert of hoogsensitief zijn

Praktische non-fictie over introversie en hoogsensitiviteit, gericht op mensen die zich hierin herkennen of tijdelijk gevoeliger zijn door stress, trauma of burn-out. De tekst behandelt hoe introverte en hoogsensitieve personen zingeving en geluk kunnen vinden in een cultuur die extraversie hoger waardeert. Er worden raadgevingen gegeven voor omgang met stressvolle situaties in het dagelijks leven, het begrenzen van prikkels, het creëren van ruimte en tijd om indrukken te verwerken, en het vertrouwen op eigen overtuigingen, normen en waarden. Ook komen sterke eigenschappen aan bod, zoals luisteren, alleen kunnen zijn, fantasie en creativiteit. Inclusief twee zelftesten.