book
Mens en Maatschappij | Psychologie

Mindgym

Wouter de Jong

21,99 €

Niet op voorraad bij Salvator, wel bestelbaar

Omschrijving

Praktisch non-fictieboek over mentale conditie en zelfzorg. In een programma van 12 weken combineert de tekst wetenschappelijke inzichten met oefeningen rond aandacht, geluk, tevredenheid, relaties, piekeren, positieve emoties, falen en productiviteit. De insteek is mentale versterking naast bewegen en gezond eten, met nadruk op toepasbare training voor de geest.

Meer info

Uitgever Maven Publishing
Release 09/01/2018
Leveringsdatum
Info leveringsdatum Verschenen, in voorraad
ISBN 9789492493255
Laatst gewijzigd 08/08/2023