book
Mens en Maatschappij |

De kracht van slapen

Inge Declercq

24,50 €

Op voorraad bij Salvator

Omschrijving

Praktisch non-fictiewerk over slaap en slaapproblemen. De tekst legt uit hoe het slaapmechanisme werkt en benadrukt de samenhang tussen functioneren overdag en nachtrust. Aan bod komen vragen over ideale slaaptijd, gedrag voor het slapengaan, slaaptekort, stress en langdurig wakker liggen in de nacht. Daarnaast biedt de uitgave adviezen en praktijkgerichte tips om overdag energieker te zijn en de nachtrust te verbeteren, geïllustreerd met voorbeelden uit de praktijk.

Meer info

Uitgever Pelckmans Uitgevers
Release 03/06/2020
Leveringsdatum
Info leveringsdatum
ISBN 9789463831765
Laatst gewijzigd 05/10/2021