Vegane Powerküche

Pflanzlich essen und trotzdem genug Protein? Mit der Veganen Powerküche wird aus diesem vermeintlichen Widerspruch dein neues Lieblingsessen.

100 alltagstaugliche Rezepte zeigen, wie einfach, bunt und sättigend High-Protein-Küche ganz ohne tierische Produkte sein kann – von herzhaftem Scrambled Tofu und cremigen Protein-Shakes über wärmende Eintöpfe und knackige Bowls bis zu proteinreichen Desserts.

Das steckt drin:
• 100 Rezepte mit bis zu 30 g Protein pro Portion
• 8 Kapitel: Frühstück, Smoothies & Snacks, Suppen, Salate & Bowls, Tofu & Tempeh, Hülsenfrüchte, Meal Prep und Desserts
• Vollständige Nährwerte zu jedem Rezept – inklusive Protein, Kalorien und Ballaststoffen
• Schwierigkeitsgrad, Variation und Aufbewahrungs-Tipp für jedes Gericht
• Schnell, alltagstauglich und mit Zutaten aus jedem Supermarkt

Ob für Muskelaufbau, mehr Energie im Alltag oder einfach den Wunsch, dich pflanzlich und satt zu ernähren: Diese Rezepte machen kraftvoll, halten lange satt und schmecken großartig.

Kraftvoll. Pflanzlich. Unvergesslich.