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Koken en Vrije Tijd | Kookboeken

Dr. Nowzaradans Diät-Kochbuch für effektiven Gewichtsverlust: 1200-Kalorien-Rezepte, Wochenpläne & Einkaufsliste – schnell, lecker, gesund

Ella Feldgrill

31,45 €

Niet op voorraad bij Salvator, wel bestelbaar

Omschrijving

Einfach abnehmen mit dem bewährten Konzept von Dr. Nowzaradan – ohne Hungern, ohne Diätstress.

Inspiriert vom Ernährungskonzept des bekannten Adipositas-Chirurgen Dr. Nowzaradan bietet dieses Buch einen klaren 30-Tage-Fahrplan für deine Gewichtsreduktion. Der Fokus: ca. 1200 kcal pro Tag, eiweißreich, zuckerfrei und sättigend – kombiniert mit abwechslungsreichen, einfach nachzukochenden Gerichten.

Ob Fisch, Geflügel, vegetarisch oder vegan – die Gerichte setzen auf hochwertige Proteine, frisches Gemüse, Low-Carb-Zutaten wie Shirataki oder Hanftofu und jede Menge Aroma.

Inhalte:

30-Tage-Komplettplan (3 Mahlzeiten/Tag)

Über 90 Rezepte: proteinreich, Low-Carb, ballaststoffreich

Wochenweise strukturierte Einkaufsliste mit Häkchen

Für Phase 1 & 2 der Dr.-Nowzaradan-Diät geeignet

Vegetarische & vegane Optionen inklusive

Ideal für Menschen, die gesund, dauerhaft und mit echtem Genuss abnehmen möchten – ohne komplizierte Diäten, ohne Fertigprodukte.

Meer info

Uitgever Mijnbestseller
Release 05/11/2025
Leveringsdatum
Info leveringsdatum Verschenen, printing-on-demand
ISBN 9789403814094
Laatst gewijzigd 31/10/2025

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