Mens en Maatschappij |
Actief zitten
Doke Van der Neer
17,95 €
Niet op voorraad bij Salvator, wel bestelbaar
Omschrijving
Praktisch handboek met korte, eenvoudige rek- en strekoefeningen om langdurig zitten te onderbreken. De tekst vertrekt vanuit de hoge zitduur in Nederland en benoemt gezondheidsrisico’s van te lang stilzitten, waaronder hart- en vaatziekten, diabetes type II, depressie, kanker en vroegtijdig overlijden. De oefeningen zijn bedoeld om de geestelijke en lichamelijke gezondheid te ondersteunen en kunnen in uiteenlopende situaties worden uitgevoerd: thuis, op het werk of op school, zittend, staand of liggend. Veel oefeningen worden ondersteund met tekeningen en korte beschrijvingen die gemakkelijk te onthouden zijn.
Meer info
| Uitgever | Uitgeverij Panta Rhei |
|---|---|
| Release | 14/07/2022 |
| Leveringsdatum | |
| Info leveringsdatum | Verschenen, in voorraad |
| ISBN | 9789088402401 |
| Laatst gewijzigd | 08/08/2023 |
