book
Mens en Maatschappij |

De geheimen van de blue zones om 100 te worden

Dan Buettner

26,99 €

Niet op voorraad bij Salvator, wel bestelbaar

Omschrijving

Non-fictie over gebieden waar mensen uitzonderlijk oud worden. Op basis van twintig jaar onderzoek keert de tekst terug naar vijf blue zones — Sardinië, Ikaria, Okinawa, Nicoya en Loma Linda — om tien jaar later eerder gevonden lessen opnieuw te toetsen. Centraal staan gewoontes en omstandigheden die samenhangen met gezondheid en hoge leeftijd, zoals purpose, geloof, community, ontspanning, beweging en plant-based-eten. Daarnaast bespreekt de tekst Singapore als een door beleid gecreëerde blue zone. Foto’s tonen gezonde gewoontes, recepten en gemeenschappen in deze gebieden.

Meer info

Uitgever Unieboek | Het Spectrum
Release 06/06/2024
Leveringsdatum
Info leveringsdatum Verschenen, in voorraad
ISBN 9789000395101
Laatst gewijzigd 30/01/2025