De verborgen kracht van de vijf harten

Ben je het beu om je overweldigd, gestrest en gevangen te voelen in een vicieuzecirkel van gebrek aan energie, angst en onzekerheid? Er is een krachtige, vaak over het hoofd geziene oplossing voor deze uitdagingen: de verborgen kracht in je hart.
Al eeuwenlang wordt het hart gezien als een krachtcentrum, een poort naar onshoogste potentieel. De moderne wetenschap bevestigt nu dat dit ‘hartcentrum’ een aanzienlijke invloed heeft op ons fysieke en emotionele welzijn, evenals op onze waarnemingen en gedachten.
In dit boek onthult Kimberly Snyder het geheim om je diep te verbinden met de kracht van je hart en met je ware zelf. Door oude wijsheid te combineren met baanbrekende wetenschap over de communicatie tussen hart en hersenen, leidt deze onmisbare gids je door vijf fasen om de enorme intelligentie en kracht van je hart wakker te maken.
Het ontsluiten van deze kracht kan leiden tot buitengewone verbeteringen in je gezondheid, relaties, zelfvertrouwen en algehele innerlijke rust. Je leert ook de 8 minuten durende hartcoherentiemeditatie, waarvan bewezen is dat deze het fysieke, emotionele en psychologische evenwicht in slechts vier weken met 29% verbetert.

Over de auteur:

Kimberly is al sinds ze zichzelf rond 2010 van constipatie, acne, eenopgeblazen gevoel en angst heeft genezen, gepassioneerd doordarmgezondheid.
Ze zet zich ook met veel passie in om oude wijsheid en spirituele begeleidingeen plaats te geven in het moderne leven. Al deze aspectenvan een holistische levensstijl brengt ze samen in haar Feel GoodPodcast, die tot de top 2% van alle podcasts ter wereld behoort.
Kimberly heeft acht boeken geschreven, die in enkele tientallen talen zijn vertaald, waaronder Radical Beauty, dat ze samen met Deepak Chopra schreef. Ze heeft al drie keer op de bestsellerlijst van de New York Times gestaan.