Het grote hoe ik werkboek

Praktisch non-fictiewerk over omgaan met informatie-intensief werk in een kenniseconomie. De inhoud richt zich op mentale belasting bij professionals, zoals stress door deadlines, afleiding, conflicten met leidinggevenden, overvolle inboxen en vermoeidheid na het werk. Op basis van wetenschappelijke inzichten, praktijkervaring en ideeën uit de evolutionaire neuropsychologie biedt de tekst oefeningen om meer focus te krijgen, werkstress beter te hanteren en een persoonlijke werkaanpak te ontwikkelen. Centrale problematiek is hoe kenniswerkers mentaal gezond, effectief en met plezier kunnen blijven functioneren in een veeleisende kantooromgeving.