book
Mens en Maatschappij | Esoterie

Mindfulness en zelfexpressie

Janet Slom

29,99 €

Niet op voorraad bij Salvator, wel bestelbaar

Omschrijving

Praktisch non-fictiewerk over mindfulness, creativiteit en zelfexpressie. De inhoud combineert creatieve zelfonderzoeken via tekenen, schrijven en experimenteren met mindfulnessmeditaties en milde yogaoefeningen. Doel is beperkingen van alledag te overstijgen, zelfinzicht te verdiepen en uitdrukking te geven aan wie iemand werkelijk is. Daarnaast bevat de uitgave dagelijkse creatieve oefeningen om ontdekkingen tijdens dit proces vast te leggen. Centrale focus ligt op het bevorderen van aanwezigheid, vreugde, welzijn en voldoening door creatieve beoefening te verbinden met mindfulness.

Meer info

Uitgever Samsara Uitgeverij
Release 06/07/2021
Leveringsdatum
Info leveringsdatum Verschenen, in voorraad
ISBN 9789492995933
Laatst gewijzigd 08/08/2023