book
Mens en Maatschappij |

WQ

Folef Bredt

19,95 €

Niet op voorraad bij Salvator, wel bestelbaar

Omschrijving

Engelstalige praktische gids over wellbeing en persoonlijke energie, in een tweede editie uit 2019. De inhoud vertrekt van het idee dat welzijn samenhangt met prestaties, geluk en kwaliteit van leven, zowel in sport als op het werk. Het WQ-programma wil fysieke, emotionele, mentale en spirituele energie versterken via vier basiselementen van een gezonde levensstijl: eten, bewegen, slapen en ontspannen. De tekst benadrukt kleine, duurzame veranderingen in de dagelijkse routine, ondersteund door verwijzingen naar gedragswetenschap.

Meer info

Uitgever Uitgeverij Lucht
Release 20/12/2018
Leveringsdatum
Info leveringsdatum Verschenen, in voorraad
ISBN 9789492798336
Laatst gewijzigd 08/08/2023