book
Mens en Maatschappij | Psychologie

Van slaapwandeling naar droomleven

Mark Schadenberg

21,95 €

Niet op voorraad bij Salvator, wel bestelbaar

Omschrijving

Praktisch non-fictiewerk over slaap als basis voor meer focus, energie en daadkracht. Vanuit ervaringen met slaapproblemen, stress en fysieke klachten in een militaire context beschrijft de tekst een beweging van overleven en vervreemding naar opnieuw verbinden met zichzelf, het hier en nu en een actief, betekenisvol bestaan. De inhoud koppelt nachtrust aan functioneren, welzijn, zingeving en het doorbreken van patronen zoals te weinig bewegen, ongezond eten, stress en slaapgebrek.

Meer info

Uitgever Uitgeverij Kompas
Release 21/12/2020
Leveringsdatum
Info leveringsdatum Verschenen, printing-on-demand
ISBN 9789492107244
Laatst gewijzigd 09/08/2023