Proberen niet te proberen

Non-fictie over de paradox van inspanning en spontaniteit. De tekst onderzoekt waarom doelbewust proberen juist kan leiden tot blokkeren, gekunsteld gedrag en verlies van ontspanning, bijvoorbeeld bij inslapen, sociale omgang, sport en improvisatie. Centraal staat het Chinese begrip ‘wu-wei’: een spontane, ongedwongen en moeiteloze manier van handelen die volgens oude Chinese filosofen samenhangt met succes. De inhoud verbindt Oosterse filosofie met inzichten uit hersenwetenschap en psychologie en bespreekt strategieën om deze houding te begrijpen, te verkrijgen en te behouden in een moderne samenleving.