Vitaliteit als keuze

Persoonlijk gezondheidsverhaal en populair-wetenschappelijke uitgave over herstel na auto-immuunziekte en chronische vermoeidheid. De tekst volgt een zoektocht voorbij symptoombestrijding naar oorzaken van klachten, gecombineerd met inzichten uit regeneratieve geneeskunde en klinische Psycho-Neuro-Immunologie. Centraal staan de samenhang tussen leefstijlgeneeskunde, voeding en vitaliteit, en de rol van natuur in herstel, met onder meer bosbaden, mycotherapie, negatieve ionen en biofilie. De nadruk ligt op een holistische benadering van gezondheid, wetenschappelijke onderbouwing en praktische handvatten om meer grip te krijgen op gezondheid.