book
Mens en Maatschappij |

Bloedserieus!

Femke Reynaert

24,99 €

Niet op voorraad bij Salvator, wel bestelbaar

Omschrijving

Praktische non-fictie over de natuurlijke hormonale cyclus en hoe actieve vrouwen die kunnen afstemmen op voeding, training en herstel. De tekst legt uit hoe de cyclus werkt, welke hormonen op verschillende momenten actief zijn en welke effecten dat heeft. Aan bod komen keuzes rond koolhydraten of eiwitten, cardio of krachttraining, en het vermijden van extra stress door rekening te houden met cyclische schommelingen. Ook hormonale veranderingen na zwangerschap en in de menopauze worden besproken. De inhoud combineert uitleg met concrete eet- en trainingsschema’s.

Meer info

Uitgever Borgerhoff & Lamberigts
Release 08/01/2024
Leveringsdatum
Info leveringsdatum Verschenen, in voorraad
ISBN 9789464788457
Laatst gewijzigd 19/01/2024

Gerelateerd aan Femke Reynaert.