book
Mens en Maatschappij |

Hack je hormonen

Davinia Taylor

22,99 €

Niet op voorraad bij Salvator, wel bestelbaar

Omschrijving

Praktische gezondheidsnon-fictie over hormonen en hun invloed op slaap, eetgedrag, stress, stemming, menstruatie, pms en menopauze. Aan de hand van vragen over slapeloosheid, eetdrang en somberheid bespreekt de tekst hormonen zoals melatonine, serotonine, insuline, leptine, cortisol, oxytocine, testosteron, oestrogeen en progesteron. De nadruk ligt op manieren om de hormoonhuishouding gunstig te beïnvloeden via leefstijlaanpassingen, vitamines en alledaagse voedingsmiddelen zoals kurkuma, appelazijn, kersen, goede vetten en paranoten. Ook spijsvertering, hersenmist en welzijn komen aan bod.

Meer info

Uitgever Park Uitgevers
Release 15/02/2024
Leveringsdatum
Info leveringsdatum Verschenen, in voorraad
ISBN 9789464042979
Laatst gewijzigd 29/07/2026

Gerelateerd aan Davinia Taylor.