book
Mens en Maatschappij | Psychologie

Verander je brein, verander je leven

Nicole Vignola

22,99 €

Niet op voorraad bij Salvator, wel bestelbaar

Omschrijving

Populair-wetenschappelijk zelfhulpboek over neuroplasticiteit en het doorbreken van negatieve denk- en gedragspatronen. Neurowetenschapper Nicole Vignola legt uit hoe het brein zich kan aanpassen en hoe gewoontes en overtuigingen kunnen worden veranderd. De tekst behandelt onder meer de bevestiging van negatieve overtuigingen, het verlaten van ongezonde relaties en het belang van slaap en meditatie. Met drie stappen, tips en oefeningen richt de inhoud zich op mentale gezondheid, bewustere keuzes en het verbeteren van relaties in werk en privé.

Meer info

Uitgever Park Uitgevers
Release 13/05/2024
Leveringsdatum
Info leveringsdatum Verschenen, in voorraad
ISBN 9789464042856
Laatst gewijzigd 29/07/2026