book
Koken en Vrije Tijd | Kookboeken

Etenslessen

Marjena Moll

22,99 €

Niet op voorraad bij Salvator, wel bestelbaar

Omschrijving

Praktische methode voor blijvend gewichtsverlies zonder dieet, gericht op het veranderen van de relatie met eten. De aanpak vertrekt vanuit bewustwording in plaats van wilskracht of discipline en beschouwt overeten als iets dat onderzocht en opgeruimd kan worden. Met inzichten, herkenbare voorbeelden en concrete tools leert de lezer impulsieve eetverlangens begeleiden, samenwerken met het lichaam en faalmomenten gebruiken zonder terugval. De centrale problematiek is de strijd met eten en het ontwikkelen van een meer ontspannen en duurzame omgang met eetgedrag.

Meer info

Uitgever Borgerhoff & Lamberigts
Release 15/11/2024
Leveringsdatum
Info leveringsdatum Verschenen, in voorraad
ISBN 9789463939652
Laatst gewijzigd 27/03/2025