book
Mens en Maatschappij |

Een shotje leefstijl

Jacqui Van Kemenade

17,95 €

Niet op voorraad bij Salvator, wel bestelbaar

Omschrijving

Praktijkgericht gezondheidsboek over leefstijl en weerbaarheid. De tekst behandelt hoe dagelijkse gewoonten samenhangen met gewicht, eetlust en gezondheid, en benadrukt dat overgewicht niet louter een kwestie van schuld of wilskracht is. Besproken worden de relatie tussen voeding en gewicht, darmbacteriën en weerbaarheid, evenals de invloed van bewegen, slaap, stress, ontspanning en omgeving. Ook komt aan bod dat een gezond gewicht niet automatisch voldoende weerbaarheid betekent. De focus ligt op toepasbare keuzes in het dagelijks leven rond eten en drinken, beweging, slaap en ontspanning.

Meer info

Uitgever Scriptum
Release 18/06/2021
Leveringsdatum
Info leveringsdatum Verschenen, in voorraad
ISBN 9789463192330
Laatst gewijzigd 08/08/2023