Het einde van alzheimer

Non-fictie over alzheimer en cognitieve achteruitgang, met focus op preventie en mogelijke omkering via leefstijl en medische factoren. De tekst presenteert alzheimer niet als één ongeneeslijke, hoofdzakelijk genetische aandoening, maar onderscheidt drie typen waarbij ontstekingen, tekorten aan nutriënten en hormonen, en giftige stoffen een rol spelen. Er wordt een overzicht gegeven van 36 factoren die samenhangen met krimp van de hersenen. Het beschreven ReCODE-programma wil deze factoren in evenwicht brengen via aanpassingen in voeding en levensstijl, waaronder slaapverbetering, gluten vermijden en periodiek vasten.