Stress is een keuze

Non-fictie over stress en burn-out, vertrekkend vanuit de stelling dat stress niet primair door werkdruk of een lastige manager wordt veroorzaakt, maar door de manier waarop iemand ermee omgaat. De tekst beschrijft een persoonlijke burn-out als aanleiding voor een benadering waarin de oorzaken van stress worden gezocht in ziekmakende emoties en angsten, zoals schuld, schaamte en faalangst, die in de jeugd ontstaan. De centrale problematiek is hoe hardnekkige emotionele patronen stress in stand houden en hoe iemand de keuze kan maken om die stress aan te pakken.