Superhormoon vitamine D

Gezondheidsgerichte non-fictie over vitamine D, de aanmaak via blootstelling aan zonlicht en de gevolgen van een tekort. De tekst stelt dat veel mensen te weinig buiten komen en daardoor een lage vitamine D-bloedspiegel hebben. Besproken worden mogelijke verbanden met stoornissen in de celstofwisseling, minder goed functionerende organen en uiteenlopende aandoeningen, waaronder infecties, luchtwegaandoeningen, reuma, diabetes, hartfalen en kanker. Daarnaast bevat de uitgave aanbevelingen van deskundigen om tekorten te voorkomen en praktische aanwijzingen over het gebruik van zon, voeding en preparaten om de vitamine D-status te verbeteren.