Koken en Vrije Tijd | Kookboeken
NINJA DUAL ZONE High-Protein Kochbuch zum Abnehmen
Tanja Genussfeld
32,16 €
Niet op voorraad bij Salvator, wel bestelbaar
Omschrijving
Proteinreich genießen – einfach abnehmen
• 111 High-Protein-Rezepte – Schnelle, abwechslungsreiche Gerichte für Frühstück, Mittagessen, Abendessen und Snacks.
• Ideal für die NINJA DUAL ZONE – Nutze beide Garzonen gleichzeitig und bereite komplette Mahlzeiten besonders unkompliziert zu.
• Abnehmen ohne komplizierte Regeln – Eiweißreiche Rezepte mit viel Gemüse und alltagstauglichen Zutaten.
• Mit Nährwertangaben – Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett pro Portion auf einen Blick.
• 4-Wochen-Ernährungsplan – Mit strukturierten Tagesplänen und praktischen Einkaufslisten.
Du möchtest proteinreicher essen, abnehmen und trotzdem abwechslungsreich genießen? Dieses Kochbuch bietet dir 111 einfache Airfryer-Rezepte mit Hähnchen, Pute, Fisch, Rindfleisch, Tofu, Gemüse, Skyr, Quark und mehr.
Von Eier-Muffins und Parmesan-Hähnchen über Lachs mit Gemüse bis zu proteinreichen Snacks und Desserts findest du Gerichte für den ganzen Tag.
Warum dieses Kochbuch?
✔ schnelle und einfache Zubereitung
✔ vielseitige High-Protein-Rezepte
✔ Nährwerte zu jedem Gericht
✔ praktische Dual-Zone-Gerichte
✔ 4-Wochen-Plan für mehr Struktur
Weniger Küchenstress. Mehr Protein. Einfach genießen.
• 111 High-Protein-Rezepte – Schnelle, abwechslungsreiche Gerichte für Frühstück, Mittagessen, Abendessen und Snacks.
• Ideal für die NINJA DUAL ZONE – Nutze beide Garzonen gleichzeitig und bereite komplette Mahlzeiten besonders unkompliziert zu.
• Abnehmen ohne komplizierte Regeln – Eiweißreiche Rezepte mit viel Gemüse und alltagstauglichen Zutaten.
• Mit Nährwertangaben – Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett pro Portion auf einen Blick.
• 4-Wochen-Ernährungsplan – Mit strukturierten Tagesplänen und praktischen Einkaufslisten.
Du möchtest proteinreicher essen, abnehmen und trotzdem abwechslungsreich genießen? Dieses Kochbuch bietet dir 111 einfache Airfryer-Rezepte mit Hähnchen, Pute, Fisch, Rindfleisch, Tofu, Gemüse, Skyr, Quark und mehr.
Von Eier-Muffins und Parmesan-Hähnchen über Lachs mit Gemüse bis zu proteinreichen Snacks und Desserts findest du Gerichte für den ganzen Tag.
Warum dieses Kochbuch?
✔ schnelle und einfache Zubereitung
✔ vielseitige High-Protein-Rezepte
✔ Nährwerte zu jedem Gericht
✔ praktische Dual-Zone-Gerichte
✔ 4-Wochen-Plan für mehr Struktur
Weniger Küchenstress. Mehr Protein. Einfach genießen.
Meer info
| Uitgever | Mijnbestseller |
|---|---|
| Release | 07/10/2026 |
| Leveringsdatum | |
| Info leveringsdatum | Verschenen, printing-on-demand |
| ISBN | 9789403953175 |
| Laatst gewijzigd | 02/10/2026 |
