CLEVER Mealprep voor werkenden: Snelle en gezonde recepten voor mensen met weinig tijd

Praktisch kookboek over mealprep voor werkenden, gericht op tijd besparen tijdens een drukke werkweek. Het bevat 120 recepten voor ontbijt, bowls, salades, wraps, sandwiches, eenpansgerechten, ovengerechten, vegetarische maaltijden, snacks, sauzen en dips, met voedingswaarden per portie en mealprep-tips. Daarnaast behandelt het plannen van maaltijden voor twee, drie of vijf dagen, veilig bewaren, invriezen en werken met een systeem van basisingrediënten. Ook opgenomen zijn een vijfdaags mealprep-plan, een zevendaags weekmenu, een planning met twee kookmomenten per week, boodschappenlijsten en invulbare weekoverzichten.