High Protein – Het 5-ingrediëntenkookboek

Kookboek met meer dan 200 eenvoudige eiwitrijke recepten die bestaan uit maximaal vijf hoofdingrediënten. De inhoud richt zich op snel en praktisch koken met gewone, makkelijk verkrijgbare ingrediënten en weinig voorbereiding. Aan bod komen ontbijt, lunch, avondeten, snacks en desserts, met recepten op basis van vlees, vis en vegetarische opties. Daarnaast bevat de uitgave voedingswaarden per portie, een 7-daags eiwitrijk voedingsplan, mealprepideeën, een basisboodschappenlijst en ingrediëntenwissels. De centrale focus ligt op toegankelijk eiwitrijk eten voor drukke dagen en eenvoudige boodschappen.