I.M.P.A.C.T op Diabetes Type 2

Praktische gezondheidsuitgave over diabetes type 2 en dagelijkse factoren die invloed hebben op bloedsuikerregulatie. De tekst richt zich op wat er gebeurt bij voeding, beweging, werk en vermoeidheid, en benadrukt inzicht in de reactie van het lichaam in plaats van alleen stabiele meetwaarden. Beschreven worden een grotendeels plantaardige voedingsbasis, minimale maar gerichte training en een systeem om bloedsuiker voorspelbaarder te maken. Ook komt aan bod waarom bepaalde maaltijden ongunstig blijven werken en hoe krachttraining invloed kan hebben op bloedsuiker. De uitgave positioneert zich als aanvulling op, niet als vervanging van, medische zorg.