Koken en Vrije Tijd | Kookboeken
Vetverbranding & spieropbouw voeding XXL 200 eiwitrijke recepten voor maximale spieropbouw & gedefinieerde spieren
Sabine Frygold
21,00 €
Niet op voorraad bij Salvator, wel bestelbaar
Omschrijving
Kookboek over voeding gericht op vetverbranding en spieropbouw. De inhoud omvat meer dan 200 eiwitrijke recepten voor ontbijt, lunch, diner en snacks, met nadruk op eenvoudige bereiding en een voedingspatroon met hoogwaardige eiwitten en weinig ongewenste koolhydraten. Daarnaast bevat het een 4-weken maaltijdplan, uitleg over macronutriënten, maaltijdvoorbereiding, voedingswaarden per recept, supplementen, veelgestelde vragen en voedingsadvies. De focus ligt op afvallen, spieropbouw, prestaties en herstel in combinatie met training.
Meer info
| Uitgever | Mijnbestseller |
|---|---|
| Release | 15/04/2026 |
| Leveringsdatum | |
| Info leveringsdatum | Verschenen, printing-on-demand |
| ISBN | 9789403823614 |
| Laatst gewijzigd | 10/04/2026 |
