book
Mens en Maatschappij | Psychologie

Gelukkig met gewoontes

Wendy Wood

23,99 €

Niet op voorraad bij Salvator, wel bestelbaar

Omschrijving

Populair-wetenschappelijk non-fictie over gewoontevorming en vaste routines. De tekst stelt dat bijna de helft van dagelijks gedrag automatisch en buiten het bewustzijn verloopt, terwijl verandering vaak ten onrechte op wilskracht en doorzettingsvermogen wordt gebaseerd. Aan de hand van neurowetenschap, praktijkvoorbeelden en oefeningen wordt uitgelegd hoe het onderbewuste gedrag stuurt en hoe nieuwe gewoontes kunnen worden ontwikkeld. Concrete domeinen die genoemd worden zijn sociale reacties, gedrag in vergaderingen, koopgedrag en bewegen, eten en drinken.

Meer info

Uitgever Harper Collins Publishers
Release 07/11/2019
Leveringsdatum
Info leveringsdatum Verschenen, in voorraad
ISBN 9789402704327
Laatst gewijzigd 08/08/2023