Dankbaarheidsdagboek

Herken je dat? Je hebt een succesvolle carrière, een liefdevolle relatie en een rijk sociaal leven. Toch ben je niet gelukkig. Je gaat op zoek naar manieren om je geluksgevoel te verhogen. Het is wetenschappelijk bewezen dat één van de belangrijkste factoren die bijdragen aan het algehele geluk in je leven, te herleiden is naar de kracht van dankbaarheid. Dankbaar zijn maakt je een gelukkiger persoon en, als gevolg daarvan, gezonder, productiever en creatiever op het werk en thuis. Het bijhouden van een dankbaarheidsdagboek is een gewoonte die al duizenden mensen gebruiken om dankbaarheid toe te passen.