book
Koken en Vrije Tijd | Sport

Fit op 50

Guy T'Sjoen

26,99 €

Niet op voorraad bij Salvator, wel bestelbaar

Omschrijving

Gezondheidsboek voor mannen met een vierwekenplan rond fitter worden en blijven na de vijftigste. De tekst behandelt waarom mannen gemiddeld minder lang leven dan vrouwen en koppelt dat aan overgewicht, obesitas, hartlijden, diabetes type 2 en laag testosteron. Het plan combineert eenvoudige recepten met uitgebalanceerde oefeningen met weerstandsbanden. De focus ligt op gezondheid, energieniveau, zelfbeeld en seksuele gezondheid, met aandacht voor jongere, middelbare en oudere mannen.

Meer info

Uitgever Uitgeverij Lannoo
Release 05/12/2022
Leveringsdatum
Info leveringsdatum Verschenen, in voorraad
ISBN 9789401486941
Laatst gewijzigd 18/06/2026