Het boek van de adem

Geïllustreerd prentenboek met interactieve ademhalingsoefeningen en activiteiten voor kinderen van 4 tot 12 jaar. De oefeningen richten zich op aandachtig aanwezig zijn in het hier en nu, het rustig en stil worden van hoofd en lichaam, en het ontwikkelen van positieve intenties, creativiteit en verbeeldingskracht. Het boek wordt actief ingezet tijdens de oefeningen: kinderen draaien bladzijden om met hun adem, balanceren het op hoofd, handen en buik, volgen vormen en labyrinten, herformuleren nare gedachten en gevoelens, en sturen positieve wensen naar andere mensen en de planeet.