book
Mens en Maatschappij |

De levenscode

Albert Sonnevelt

19,95 €

Niet op voorraad bij Salvator, wel bestelbaar

Omschrijving

Praktisch gezondheidsboek over leefstijl en vitaliteit. Vanuit interviews met honderden vitale ouderen en vergelijking met wetenschappelijke onderzoeken beschrijft de tekst gemeenschappelijke kenmerken van gezond ouder worden. Centraal staan vragen rond balans, persoonlijke verantwoordelijkheid en de inpassing van een gezonde leefstijl in een druk bestaan. De inhoud bevat gesprekken met vitale ouderen, een vitaliteitsmodel, praktische tips, testjes, adviezen en een uitgewerkt zeswekenplan. Genoemde leefstijldomeinen zijn voeding, bewegen, herstelmomenten, positieve gedachten, sociale contacten en zinvol leven.

Meer info

Uitgever IMU B.V.
Release 10/09/2012
Leveringsdatum
Info leveringsdatum Verschenen, in voorraad
ISBN 9789081856522
Laatst gewijzigd 08/08/2023