Boeddhistische psychologie

De vlucht van de Garoeda is een beroemde meditatietekst die geschreven werd door de zwervende yogi Shabkar (1781-1851) tijdens een drie jaar durende retraite op een eenzaam eiland in het midden van het Kokonor meer in Oost-Tibet.

In heldere en poëtische bewoordingen maakt hij duidelijk hoe je je leven laat bepalen door willekeurige gedachten en emotionele patronen, waardoor je de problemen, frustraties en het lijden alleen maar vergroot. Het bewustzijn zelf is echter van nature volmaakt open en helder, en op het moment dat je dit herkent wordt alles meer transparant en doorschijnend, en ontstaat een intens gevoel van vrijheid, vreugde en voldoening.
Wanneer de patronen van je eigen bewustzijn duidelijker
worden en je deze onderliggende helderheid in elk moment van het gewone dagelijks leven herkent, kan in iedere situatie een krachtig gevoel van ruimte, intensiteit en vrijheid ontstaan. De simpele directheid van inzichten en oefeningen maakt dit boek tot een buitengewoon heldere introductie tot dit alle beperkingen doorsnijdende pad naar vrijheid.

De vlucht van de Garoeda geeft woorden aan de meest vergaande traditie van het Tibetaans boeddhisme die dzokchen (Tib. volkomen volmaakt) wordt genoemd. De tekst werd vertaald en ingeleid door Robert Hartzema die meer dan dertig jaar lesgeeft in het Tibetaans boeddhisme, yoga en meditatie en de auteur is van twaalf boeken waaronder Boeddhistische Psychologie en een trilogie over de dzokchen inzichten.