Over winteren

Non-fictie over omgaan met de winter en het verminderen van een winterdip. Psycholoog Kari Leibowitz onderzoekt in Noorwegen, ten noorden van de poolcirkel, waarom mensen die in de winter langdurig zonder daglicht leven toch vaak gelukkig zijn. De tekst legt de nadruk op mindset, rust en reflectie, en combineert culturele inzichten uit noordelijke regio’s, van Noorwegen en Schotland tot Minnesota en Japan, met psychologische strategieën. Centraal staat hoe een andere houding tegenover kou, duisternis en seizoensverandering kan bijdragen aan mentaal welbevinden, met concrete handvatten om de winter positiever te ervaren.