book
Koken en Vrije Tijd | Sport

Het ultieme handboek sportvoeding

Anita Bean

39,95 €

Niet op voorraad bij Salvator, wel bestelbaar

Omschrijving

Handboek over sportvoeding dat uitlegt hoe aangepaste voeding conditie en sportprestaties kan ondersteunen. De inhoud behandelt de benodigde hoeveelheden koolhydraten, eiwitten, vetten, vitamines, mineralen en sportsupplementen, evenals vochtinname tijdens het sporten. Daarnaast komen voorbereiding op wedstrijden, het bereiken van een optimaal gewicht en het vermijden van maag-darmklachten bij inspanning aan bod. De focus ligt op praktische en wetenschappelijk onderbouwde voedingsrichtlijnen voor sporters.

Meer info

Uitgever Zuidnederlandse Uitgeverij (ZNU)
Release 15/09/2026
Leveringsdatum
Info leveringsdatum Verschenen, in voorraad
ISBN 9789044770018
Laatst gewijzigd 16/07/2026