Meditaties voor kinderen

Praktisch voorlees- en activiteitenboek met meer dan 70 korte verhalen en ontspannende rituelen voor kinderen. De inhoud richt zich op het ondersteunen van emotionele verwerking en het loslaten van dagelijkse stress tijdens de kindertijd. De oefeningen zijn verwerkt in verhalen en geordend rond zes thema’s: omgaan met emoties, concentratie, rustig worden, zelfvertrouwen, behoefte aan veiligheid en jezelf en anderen ontdekken. Aan bod komen massages, houdingen, ademhalingstechnieken en meditaties, bedoeld om ontspanning, dialoog en connectie te bevorderen. Kleurcodes en pictogrammen helpen bij het kiezen van een passend verhaal volgens de behoefte van het kind.