Mens en Maatschappij |
Ademtherapie
Samuel Ganes
45,00 €
Niet op voorraad bij Salvator, wel bestelbaar
Omschrijving
Praktische gids over spirotherapie, een benadering van gecontroleerde ademhaling gericht op fysieke, emotionele en mentale balans. De inhoud bundelt meer dan 50 ademhalingstechnieken, afgeleid van pranayama’s en aangevuld met moderne oefeningen. Naast stapsgewijze instructies voor onder meer nauli, prachhardana, ujjayi, hartcoherentie en tummo, biedt de tekst een historische, wetenschappelijke en praktische uitleg van ademtherapie. Ook bevat de gids thematische sessies rond ontspanning, detox, vitaliteit en focus, bedoeld om programma’s samen te stellen volgens verschillende behoeften. Genoemde toepassingsgebieden zijn onder meer stressbeheersing, stofwisseling, slaappatroon, kracht en ontgifting.
Meer info
| Uitgever | Zuidnederlandse Uitgeverij (ZNU) |
|---|---|
| Release | 15/03/2024 |
| Leveringsdatum | |
| Info leveringsdatum | Verschenen, in voorraad |
| ISBN | 9789044765618 |
| Laatst gewijzigd | 23/02/2024 |
