book
Mens en Maatschappij |

Compleet handboek hartcoherentie

Caroline Gormand

45,00 €

Niet op voorraad bij Salvator, wel bestelbaar

Omschrijving

Praktische non-fictie over hartcoherentie als techniek voor het beheersen van stress en emoties via een specifieke ademhaling die ademhalingsritme en hartslag synchroniseert. De tekst legt uit hoe hartcoherentie werkt, bespreekt mogelijke effecten zoals betere concentratie, minder lichamelijke impact van stress, meer zelfvertrouwen en betere nachtrust, en toont toepassingen in persoonlijke en professionele context. Daarnaast bevat de uitgave meer dan 25 oefeningen voor volwassenen en kinderen, bedoeld voor dagelijks gebruik, individueel of samen met anderen.

Meer info

Uitgever Zuidnederlandse Uitgeverij (ZNU)
Release 15/04/2022
Leveringsdatum
Info leveringsdatum Verschenen, in voorraad
ISBN 9789044762075
Laatst gewijzigd 08/08/2023