Wat bij gewrichtsklachten?

Bewegen is belangrijk voor de algemene conditie, de bloeddruk, tegen diabetes
en overgewicht ook voor de gewrichten. Artrose, reuma, fibromyalgie en
osteoporose maar ook peesletsels zijn aandoeningen die voornamelijk in
en rond de gewrichten voorkomen. Wat te doen bij gewrichtspijn: rusten of
bewegen? Het antwoord is duidelijk: beweeg zoveel als mogelijk, binnen de
eigen grenzen. Na burn-out veroorzaken gewrichtsklachten, nek- en rugpijn de
meeste arbeidsongeschiktheid. Bewegen heeft een preventief effect.
Dit boek, met heel veel tips en oefeningen, is een handleiding hoe men moet
leren omgaan met die klachten.
Philippe Van der Wee is kine/fysiotherapeut en tevens
manuele therapeut en acupuncturist. Reeds lang houdt hij
lezingen met als onderwerp “Gewrichtsklachten, doe er wat
aan”. Hij heeft een praktijk in Kontich en Antwerpen.