book
Koken en Vrije Tijd | Lifestyle

Je brein als medicijn

John Van Heel

21,99 €

Niet op voorraad bij Salvator, wel bestelbaar

Omschrijving

Populair-wetenschappelijke non-fictie over mentale fitheid, neuroplasticiteit en de invloed van denken op gezondheid en dagelijks handelen. De tekst bespreekt hoe ervaringen het brein blijven vormen, hoe het onderbewuste kan worden geconditioneerd en hoe een gefixeerde mindset gezondheid en leefkwaliteit kan schaden. Daarnaast komen een health mind(re)set), doelbewust denken, mindfulness, meditatie, motivatie en dagelijks toepasbare tools aan bod. De centrale problematiek is hoe mentale processen en gewoonten kunnen bijdragen aan gezondere keuzes en een duurzame leefstijlverandering.

Meer info

Uitgever Uitgeverij Elmar
Release 28/03/2023
Leveringsdatum
Info leveringsdatum Verschenen, in voorraad
ISBN 9789038927220
Laatst gewijzigd 09/08/2023