De perfecte pleaser

Praktisch psychologisch zelfhulpboek over pleasen, overbelasting en het ontwikkelen van meer evenwicht in gedrag. De tekst beschrijft hoe mensen die sterk gericht zijn op het tevreden stellen van anderen verantwoordelijkheden op zich nemen, zich aanpassen aan behoeften van anderen en daardoor kunnen vastlopen. Aan de hand van een concrete methode en een indeling in vier gedragstypen, gebaseerd op assertiviteit en sociale gevoeligheid, biedt het handvatten om gedachtepatronen te veranderen, negatieve emoties te herkennen en meer als zichzelf te leven. Ook andere gedragstypen, zoals klager, bulldozer en solist, komen daarbij aan bod.