Grip op je pijn

Praktisch-informatieve non-fictie over chronische pijn en manieren om ermee om te gaan. De tekst behandelt verschillende vormen van pijn, waaronder rugpijn, nekklachten, gewrichtspijnen, fibromyalgie, pijn bij kanker, zenuwpijnen, sociale pijn en pijn in het brein, evenals de impact van covid. Daarnaast bespreekt ze hoe hulp binnen de gezondheidszorg eruit kan zien, met aandacht voor pijnstilling, medische interventies, digitalisering en bewegingstherapie. Ook levensstijl komt aan bod, met kleine aanpassingen in beweging, voeding, slaap en stressverwerking om klachten hanteerbaarder te maken en actief te blijven ondanks aanhoudende pijn.