book
Mens en Maatschappij | Psychologie

Echte selfcare

Pooja Lakshmin

24,99 €

Niet op voorraad bij Salvator, wel bestelbaar

Omschrijving

Praktisch non-fictie over selfcare, met een kritische benadering van commerciële wellness rond vrouwen. De tekst stelt dat echte selfcare geen consumptieproduct is, maar een proces van inspanning en moeilijke keuzes. Aan de hand van vier principes biedt de uitgave stapsgewijze strategieën om grenzen te stellen, schuldgevoelens te overwinnen, zelfcompassie te ontwikkelen en dichter bij jezelf te komen. De inhoud raakt aan mentale gezondheid en problemen waarmee vrouwen kunnen worstelen, zoals burn-out, perfectionisme, depressie en angst.

Meer info

Uitgever Unieboek | Het Spectrum
Release 12/05/2023
Leveringsdatum
Info leveringsdatum Verschenen, in voorraad
ISBN 9789000379583
Laatst gewijzigd 05/08/2026

Gerelateerd aan Pooja Lakshmin.