Mama'en

Praktische gids over zwangerschap, bevalling en de eerste weken na de geboorte, met de aanstaande moeder als centraal uitgangspunt. De inhoud richt zich op zelfzorg, vertrouwen op intuïtie, het kennen van behoeftes, het aangeven van grenzen en het uitspreken van wensen in een periode van snelle emotionele veranderingen, waaronder verwondering, euforie, angst en onzekerheid. De gids combineert wetenschappelijke kennis, moderne visies en inzichten van deskundigen met gezonde recepten, oefeningen en praktische tips, en is bedoeld als voorbereiding, houvast en hulpmiddel om keuzes te maken die passen bij de eigen situatie.